… dein Leistungs-, Ressourcen- und Emotions-Coaching.

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… löse, was dich bremst.   

Mit wingwave® Coaching mehr Klarheit im Kopf, Stabilität im Alltag und ein gutes Gefühl, wieder selbst am Steuer zu sein.

Ideal bei:

  • emotional belastenden Erinnerungen, Lebens- und Alltagskrisen
  • Prüfungsangst und Blackouts, Lernblockaden und Aufschieberitis
  • Flugangst, Höhenangst oder anderen Alltagsängsten
  • innerem Druck und hemmendem Perfektionismus
  • Gedankenkarussell („Overthinking“), Überforderung und Unsicherheit
  • Stress im Beruf, Motivationstiefs und Konzentrationsproblemen
  • mentalen Blockaden im Sport, Beruf usw.

Vom „Ich schaffe das nicht“ zum „Let’s go!“

wingwave® Coaching. Präzise. Spürbar.

Bereit für einen klaren Kopf und neue mentale Stärke?

wingwave® ist eine Coaching-Methode zur Stressreduktion, Emotionsregulation und Ressourcenaktivierung. Die Methode arbeitet unter anderem mit bilateraler Stimulation – zum Beispiel über schnelle Augenbewegungen. Weiters nutzen wir den Myostatiktest, um Stress-Trigger und Ressourcen punktgenau zu identifizieren.

Einfach gesagt: Wir finden heraus, was dich innerlich blockiert – und bringen dein System wieder in Bewegung. Nicht durch langes Grübeln, sondern durch gezielte Impulse, klare Begleitung und achtsames Arbeiten mit deinem Nervensystem.

Erklärvideo zum wingwave® Leistungs-, Ressourcen- und Emotions-Coaching:

wingwave® ist wissenschaftlich fundiert beforscht – siehe hierzu:

Dabei unterstützt dich das wingwave® Coaching

… denn das Leben darf leicht sein.  Smiley

Kinder und Jugendliche

  • Ängste
  • Schulstress
  • Lernfrust
  • Selbstvertrauen
  • Emotionale Stabilisierung
  • …

 

Business und Beruf

  • Überforderung
  • Präsentationen
  • Konflikte
  • Entscheidungsdruck
  • Selbstzweifel
  • Auftrittssicherheit
  • …

Sport und Leistung

  • Wettkampfstress
  • Mentale Blockaden
  • Motivation
  • Leistung, wenn es darauf ankommt
  • …

Gesundheit und Alltag

  • Lebenskrisen
  • Stressregulation
  • Gedankenkarussell
  • Schlafprobleme
  • Emotionale Belastung
  • Fehlende innere Balance
  • …

Lernen und Prüfungen

  • Prüfungsangst
  • Blackout
  • Lernblockaden
  • Aufschieben
  • Konzentration
  • Innere Unruhe
  • …

So arbeiten wir zusammen

  1. Kostenloses und unverbindliches Erstgespräch
    In einem ersten Gespräch klären wir dein Anliegen und besprechen die Vorgehensweise sowie die Rahmenbedingungen des Coachings. Wenn es für dich passt, vereinbaren wir anschließend die nächsten Termine.
  2. Stressauslöser identifizieren
    Mithilfe des neurolinguistischen Coachings (NLC) und des Myostatiktests ermitteln wir gezielt, welche Situationen, Gedanken oder Erfahrungen dein System belasten.
  3. Blockaden bearbeiten
    Mit wingwave®-Interventionen unterstützen wir dein Nervensystem dabei, belastende Reaktionen zu verarbeiten.
  4. Ressourcen aktivieren und stärken
    Wir fördern und verankern innere Ressourcen, die dich nachhaltig unterstützen – zum Beispiel Leichtigkeit, Mut, Fokus oder Gelassenheit.
  5. Veränderung in den Alltag integrieren
    Du erhältst alltagstaugliche Impulse und Selbstcoaching-Tools, die dir helfen, das Erarbeitete nachhaltig umzusetzen.

mental-gut-drauf … das Leben darf leicht sein … schmiede deine Mentalkompetenzen.

Mag. Claudia Waldauf-Kreiner, MSc | Akademischer Mentalcoach | 6094 Axams | Kreuzmoos 4f | Tirol
+43 650 99 39 239 | ich.bin@mental-gut-drauf.at, mental-gut-drauf.at

Was meine KundInnen zu wingwave® sagen

FAQ

Wir klären dein Anliegen, suchen die Stresspunkte und arbeiten mit gezielten Interventionen zur Stressregulation und Ressourcenaktivierung.

Nein. Es reicht, wenn du merkst: Es geht mir nicht gut. Ich bin gestresst. Ich kann nicht abschalten oder schlafen. Da ist etwas, das mich bremst.
Wir sortieren gemeinsam, suchen und finden die Stresspunkte bzw. die Blockaden.

Zum Beispiel für Business und Beruf, Lernen und Leistung, Sport und Performance, Alltag und Gesundheit sowie belastende Lebensveränderungen.

Coaching kann in Umbruchsituationen stabilisieren und neue Perspektiven eröffnen. Bei schweren psychischen Belastungen ist ärztliche oder therapeutische Begleitung wichtig. wingwave® ist Coaching, keine Therapie – der Therapieerfolg kann jedoch unterstützt werden.

Stress wird bereits in der ersten Sitzung und in jeder weiteren abgebaut. Viele Klientinnen und Klienten erleben bereits beim ersten Termin eine spürbare Entlastung. Wie schnell sich eine Veränderung zeigt, hängt jedoch vom Thema, der persönlichen Situation und der inneren Bereitschaft ab. Oftmals ist das Stress-Thema in wenigen Sitzungen gelöst.

wingwave® ist als Kurzzeit-Coaching angelegt. Häufig reichen wenige Termine (3-5 Termine pro Thema), um ein klar abgegrenztes Thema zu bearbeiten. Bei komplexeren Anliegen kann eine begleitende Zusammenarbeit über mehrere Sitzungen sinnvoll sein.

Der Myostatiktest ist ein Muskelreaktionstest, der im wingwave® Coaching eingesetzt wird. Er dient dort als eine Art „Kompass“, um herauszufinden, welche Begriffe, Gedanken, Situationen oder Erinnerungen beim Klienten oder der Klientin Stress auslösen. Er wird als Coaching-Instrument verwendet. Er zeigt an, ob der Körper mit Stress reagiert. Dadurch können oftmals auch unbewusste Stressoren aufgespürt werden.

Nein. Du musst nichts erzählen, was du nicht erzählen möchtest. Im Coaching arbeiten wir achtsam und ressourcenorientiert. Es genügt, das Thema so weit zu benennen, wie es für dich stimmig und sicher ist.

Ja, wingwave® kann je nach Anliegen auch online durchgeführt werden. Dabei wird die Vorgehensweise an das Online-Setting angepasst, sodass ein konzentrierter und geschützter Coaching-Prozess möglich ist.

wingwave® verbindet Elemente aus Coaching, bilateraler Hemisphärenstimulation, NLP und kinesiologischem Muskeltest. Die Methode wird seit über 25 Jahren im Coaching-Kontext eingesetzt. Sie ersetzt jedoch keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.

Ja, Prüfungsangst, Auftrittsstress, Nervosität vor Präsentationen oder Leistungsdruck gehören zu den typischen Themen im wingwave® Coaching. Ziel ist es, innere Blockaden zu lösen und vorhandene Ressourcen wieder besser abrufbar zu machen.

Im wingwave® Coaching wird nicht nur über ein Thema gesprochen. Durch gezielte Interventionen, bilaterale Stimulation und den Myostatiktest wird sehr fokussiert an emotionalen Stressreaktionen gearbeitet. Dadurch können belastende innere Muster oft schneller erkannt und reguliert werden.